患者咨询：做中医正骨的注意事项?

　　咨询内容：医生您好，我想问的问题是，做中医正骨的注意事项有哪些?

　　深圳万丰医院专家解答：您好，感谢您对我院的支持和信任。针对您咨询的问题，请看下文专家的详细介绍。

　　1、身心放松。按摩时除思想应集中外，尤其要心平气和，全身也不要紧张，要求做到身心都放松。

　　2、取穴准确。掌握常用穴位的取穴方法和操作手法，以求取穴准确，手法正确。

　　3、用力恰当。因为过小起不到应有的刺激作用，过大易产生疲劳，且易损伤皮肤。

　　4、循序渐进。推拿手法的次数要由少到多，推拿力量由轻逐渐加重，推拿穴位可逐渐增加。

　　5、持之以恒。无论用按摩来保健或治疗慢性病，都不是一两天就有效的，常须积以时日，才逐渐显出效果来，所以应有信心、耐心和恒心。

　　除了上述注意事项外，还要掌握正骨保健的时间，每次以20分钟为宜，建议早晚各一次，如清晨起床前和临睡前。若局部皮肤破损、溃疡、骨折、结核、肿瘤、出血等，禁止在此处作推拿保健。推拿后有出汗现象时，应注意避风，以免感冒。此外，在过饥、过饱、酗酒或过度疲劳时，也不要做正骨。

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